治未病养生系列——运动养生

一、运动养生作用中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。运动养生紧紧抓住了这三个环节，调意识以养神；以意领气，调呼吸以练气，以气行推动血运，周流全身；

腰椎管狭窄的 腰椎后路椎间植骨融合术

颈椎病、腰椎病的常见症状随着生活节奏的加快，我们的工作方式也在逐渐转变，办公族在工作时间可能会长时间的久坐，加上手机、电脑的使用频率提升，颈腰椎病的发病率逐年上

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