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国务院办公厅日前印发《“十四五”中医药发展规划》(以下简称《规划》),这是推动中医药振兴发展的纲领性文件。习近平总书记指出,“中医药学包含着中华民族几千年的健康
一、运动养生作用中医将精、气、神称为“三宝”,与人体生命息息相关。运动养生紧紧抓住了这三个环节,调意识以养神;以意领气,调呼吸以练气,以气行推动血运,周流全身;
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