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治未病养生系列——运动养生

一、运动养生作用中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。运动养生紧紧抓住了这三个环节，调意识以养神；以意领气，调呼吸以练气，以气行推动血运，周流全身；

全民健康，迈进美好生活

“没有全民健康，就没有全面小康”——习近平总书记关于健康中国建设的这一重要论述，赢得全社会强烈共鸣。回应民生期盼，把握时代脉搏。从印发《“健康中国2030”规划纲要